Únete a un coach de salud de Vail Healthspan Vicki Kenney para una clase diseñada específicamente para adultos mayores para desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y la movilidad, y aumentar la confianza en el movimiento cotidiano en colaboración con Endorphin.
Los participantes trabajarán con ejercicios de calentamiento, ejercicios funcionales, movimientos para fortalecer la fuerza y entrenamiento de equilibrio y agilidad mientras aprenden a afrontar de forma segura su viaje hacia la salud.