Detección Temprana Salva Vidas: Empieza con un Autoexamen

¿Cuándo es tu próxima menstruación? Esta vez, considera hacerte un autoexamen de mamas una semana después de que termine tu período. Los senos tienden a ser menos sensibles e hinchados en este momento, lo que facilita la detección de posibles cambios o bultos. Si bien los autoexámenes de mamas no son la principal forma de detección, siguen siendo una herramienta importante para empoderar a las mujeres a tomar el control de su salud y bienestar personal.

Familiarizarte con tu propio tejido mamario te permitirá aumentar tu capacidad para notar cualquier cambio. A continuación, se describe un sencillo proceso de seis pasos para autoexaminarte los senos, así como algunos consejos de Samantha DelNegro, PA Stephanie A. Miller, MD, MBA sobre qué buscar.

Imágenes cortesía de Samantha DelNegro.

Qué hacer si detectas un bulto en tu seno

Encontrar un bulto en el seno puede ser preocupante, pero es importante recordar que más del 90% de los bultos no son cancerosos y pueden deberse a cambios normales en el tejido mamario. Dicho esto, siempre es importante tomar las medidas adecuadas para evaluar y abordar cualquier cambio en tu cuerpo. Si notas algún cambio en tu seno, sigue estos pasos.

1. Programa una cita con tu médico de atención primaria o ginecólogo/obstetra
   • Si no tienes un proveedor de atención primaria o un ginecólogo, llama a Colorado Mountain Medical o Mountain Family Health para encontrar uno.
2. Apunta algunas notas
   • Anota cuándo notaste el bulto y cualquier otro síntoma relacionado para compartir con tu médico. Dibuja un diagrama en un papel, anotando detalles del bulto y haciendo un seguimiento de cualquier cambio después de cada autoexamen.
   • Palpa suavemente el bulto e intenta determinar su tamaño, forma y si es duro o blando.
   • Toma nota de la ubicación del bulto en el seno.
   • Presta atención a cualquier cambio en la piel de tu seno (como enrojecimiento u hoyuelos), cambios en la apariencia del pezón o dolor inexplicable.
3. Consulta con tu médico de atención primaria o ginecólogo/obstetra
   • Su proveedor realizará un examen clínico de mama para evaluar el bulto y su salud mamaria general, y trabajará con usted para determinar los próximos mejores pasos.
   • Sea abierto sobre sus inquietudes. Durante la cita, asegúrese de mencionar cualquier historial familiar de cáncer de mama, historial personal de mamas u otros problemas de salud relevantes, ya que esta información ayudará a guiar la evaluación posterior.
4. Diagnóstico por imagen
   • Si su proveedor de atención médica cree que el bulto requiere más investigación, se le recomendarán estudios de diagnóstico por imagen, como:
     • Mamografía: Una radiografía de mama que puede proporcionar imágenes detalladas para ayudar a evaluar el bulto.
     • Ecografía: Una técnica de imagen no invasiva que utiliza ondas sonoras para crear una imagen del tejido mamario. La ecografía se usa a menudo para distinguir entre un bulto sólido y un quiste lleno de líquido.
     • Resonancia Magnética: En ciertos casos, se puede recomendar una resonancia magnética para una visualización más detallada.
5. Biopsia si es necesario
   • Si los estudios de diagnóstico por imagen generan preocupación, o si el bulto sigue siendo sospechoso, su proveedor puede recomendar una biopsia. Esto implica tomar una pequeña muestra de tejido del bulto para examinarla bajo el microscopio en busca de signos de cáncer u otras afecciones.
   • Una biopsia a menudo se puede realizar con una aguja gruesa, lo que es mínimamente invasivo.
6. Atención de seguimiento
   • Una vez que la evaluación esté completa, su proveedor discutirá los resultados con usted y le explicará los próximos pasos según los hallazgos. Si el bulto es benigno, se le podría recomendar un monitoreo de rutina o un examen de seguimiento en unos meses.
   • Si el bulto resulta ser canceroso o precanceroso, su proveedor de atención médica le guiará a través de las opciones de tratamiento e iniciará las derivaciones apropiadas.

Los autoexámenes son útiles, pero no reemplazan la necesidad de exámenes de detección regulares. Las mujeres mayores de 25 años deben someterse a una evaluación de riesgos de cáncer de mama con su médico de atención primaria para determinar la edad y la frecuencia de las imágenes de detección. Si bien cada paciente es única, a continuación se presentan algunas pautas generales de detección:

• Mujeres con un riesgo promedio de cáncer de mama se recomiendan mamografías de detección anuales a partir de los 40 años.
• Mujeres con riesgo superior al promedio of breast cancer may need earlier and more frequent screening with mammography in addition to imaging options such as breast ultrasound, and possibly MRI.
• Mujeres con senos densos (50% de mujeres en EE. UU.) podrían recibir una prueba de detección complementaria además de la mamografía debido al mayor riesgo de obtener un resultado falso negativo en la mamografía.

El cáncer de mama no sabe qué mes es

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