{"id":4593,"date":"2024-05-07T00:00:00","date_gmt":"2024-05-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealth.org\/news\/navigating-womens-behavioral-health-with-dr-paige-baker-braxton\/"},"modified":"2026-05-05T08:27:21","modified_gmt":"2026-05-05T15:27:21","slug":"navegando-la-salud-conductual-de-la-mujer-con-la-dra-paige-baker-braxton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/news\/navigating-womens-behavioral-health-with-dr-paige-baker-braxton\/","title":{"rendered":"Navegando la salud conductual de la mujer con la Dra. Paige Baker-Braxton"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comprensi\u00f3n de la prevalencia, las susceptibilidades y las estrategias para el bienestar<\/strong><\/h3>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n se presentan las notas de la presentaci\u00f3n de la Dra. Paige Baker-Braxton sobre salud conductual de la mujer como parte del evento de Vail Health, Flourish: A Springtime Celebration of Women\u2019s Wellness. La discusi\u00f3n de la Dra. Baker-Braxton ofrece educaci\u00f3n sobre las tendencias, susceptibilidades y estrategias de salud conductual de la mujer para ayudar a vivir una vida larga, con prop\u00f3sito y significativa.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vivimos en una comunidad incre\u00edblemente \u00fanica, pero que no est\u00e1 libre de sus desaf\u00edos o problemas, y ser\u00eda negligente de mi parte si no reconociera esos desaf\u00edos esta noche. En las \u00faltimas semanas, esta comunidad ha experimentado un trauma y dolor incre\u00edbles, un dolor que lamentablemente conocemos muy bien. Se han perdido vidas por violencia, suicidio y enfermedad, y hay muchas m\u00e1s personas en nuestra comunidad luchando en silencio. Y debido a mi trabajo, a menudo escucho a las personas en sus momentos m\u00e1s desesperados con la fealdad que puede ser esta vida. Pero tambi\u00e9n tengo el incre\u00edble privilegio de ver a las personas y a esta comunidad en su m\u00e1xima expresi\u00f3n de resiliencia.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Somos una comunidad definida por nuestra resiliencia y fortaleza. Somos una comunidad de generosidad y conexi\u00f3n. Y es esa conexi\u00f3n la que aprovecharemos hoy mientras trabajamos para prosperar en nuestra feminidad y celebrarla. Y para no arruinar mis puntos clave \u2013 pero \u2013 construir relaciones con otras mujeres es en realidad la base de nuestro bienestar... \u00a1As\u00ed que puedes sentir consuelo de que ahora, en este momento, est\u00e1s dando un paso pr\u00e1ctico para mejorar tu salud y bienestar porque est\u00e1s aqu\u00ed construyendo una conexi\u00f3n con otras mujeres de ideas afines!<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de hablar de las cosas incre\u00edbles que tienen las mujeres, debemos abordar primero los retos espec\u00edficos a los que nos enfrentamos. Las mujeres tienen hasta un 40% m\u00e1s de probabilidades de sufrir un trastorno de salud mental en comparaci\u00f3n con los hombres. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tienen el doble de probabilidades de experimentar depresi\u00f3n y ansiedad. <ul><li>En lo que respecta a la depresi\u00f3n, estas tasas han ido en aumento desde 1990 \u2014cuando solo el 61 % de las mujeres padec\u00eda depresi\u00f3n\u2014 hasta un estudio de 2020 que revel\u00f3 que el 251 % de las mujeres declaraba sufrir depresi\u00f3n.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li>Las mujeres tambi\u00e9n tienen el doble de probabilidades de experimentar trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y son m\u00e1s propensas que los hombres a sentirse hipervigilantes y tener dificultades para sentir emociones.<\/li>\n\n\n<li>Las mujeres representan el 90% de los casos de trastornos alimentarios.<\/li>\n\n\n<li>Y mientras que los hombres tienen mayor probabilidad de completar un suicidio, las mujeres tienen 1.5 veces m\u00e1s probabilidades de intentar suicidarse que los hombres.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfPor qu\u00e9 las mujeres tienen una probabilidad significativamente mayor de experimentar problemas de salud mental que los hombres? Hay varias razones:<\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormonas: <\/strong>A lo largo de nuestras vidas, desde la pubertad, el embarazo y la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia, las fluctuaciones en nuestros estr\u00f3genos y progesterona pueden contribuir directamente a o exacerbar los s\u00edntomas. <ul><li>Cuando los niveles de estr\u00f3geno bajan, no solo puede verse afectado nuestro estado de \u00e1nimo, sino que a menudo experimentamos una menor capacidad para manejar el estr\u00e9s.<\/li><li>A medida que las mujeres envejecen, nuestro hipot\u00e1lamo se vuelve menos sensible, lo que afecta los mensajes de sue\u00f1o, hambre y sed; tambi\u00e9n afecta el placer, la agresi\u00f3n, el miedo y la excitaci\u00f3n sexual. <\/li><li>Sofocos, redistribuci\u00f3n de grasa, p\u00e9rdida de libido... la lista contin\u00faa, todo impacta nuestro estado de \u00e1nimo.<\/li><li>Estos cambios hormonales impactan significativamente el sue\u00f1o, lo cual es un gran factor de riesgo para el empeoramiento del estado de \u00e1nimo (sabemos anecd\u00f3ticamente que el sue\u00f1o afecta nuestro estado de \u00e1nimo, pero la investigaci\u00f3n indica que las personas con problemas de sue\u00f1o tienen 2.52 veces m\u00e1s probabilidades de experimentar problemas de salud mental que sus pares que duermen bien).<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li><strong>Violencia<\/strong> Las mujeres son m\u00e1s propensas a sufrir trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, ya que tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir traumas interpersonales: m\u00e1s de la mitad de las mujeres afirman haber sufrido violencia sexual y casi el 40 % afirman haber sufrido violencia dom\u00e9stica (siendo que 1 de cada 4 mujeres sufre violencia dom\u00e9stica grave).<\/li>\n\n\n<li><strong>Expectativas sociales<\/strong> Las mujeres a menudo enfrentan expectativas \u00fanicas relacionadas con la imagen corporal, el cuidado de los dem\u00e1s, las aspiraciones profesionales, la maternidad, etc., que pueden contribuir al estr\u00e9s y la baja autoestima.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y si bien todas estas cosas est\u00e1n lamentablemente siempre presentes desde la ni\u00f1ez hasta la adultez tard\u00eda. Las mujeres en sus 40 experimentan muchos de estos s\u00edntomas de manera creciente mientras sienten simult\u00e1neamente que sus habilidades de afrontamiento o sus recursos emocionales funcionan con menos eficacia.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los psic\u00f3logos han denominado a este cambio \u201cventanas de tolerancia\u201d, lo que significa que a lo largo de nuestra vida nuestra resiliencia y capacidad de afrontamiento cambian; a veces aumenta y otras disminuye. Pero existe este fen\u00f3meno que muchas mujeres en la mediana edad comparten: que estas ventanas de tolerancia disminuyen significativamente; la paciencia que ten\u00edan antes desaparece, su capacidad para recuperarse despu\u00e9s de un d\u00eda dif\u00edcil en el trabajo o un desaf\u00edo vital se reduce. \u00bfPor qu\u00e9? Probablemente la perimenopausia, que <a href=\"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/noticias\/los-detalles-y-desafios-de-la-menopausia-con-la-dra-laura-boyer\/\" target=\"_blank\"><strong>El Dr. Boyer presenta en m\u00e1s detalle<\/strong><\/a> \u2013 pero desde una perspectiva de salud conductual...<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la perimenopausia, el estr\u00f3geno comienza a disminuir y las fluctuaciones en la progesterona y los andr\u00f3genos conducen a los s\u00edntomas que todos conocemos tan bien: ciclos menstruales irregulares, sofocos, cambios sexuales, cambios en la distribuci\u00f3n del peso, cambios de humor y alteraciones del sue\u00f1o, \u00a1creando la tormenta perfecta para acortar esas ventanas! Cuando estas ventanas se cierran, incluso temporalmente, pueden causar desaf\u00edos significativos para tu sentido de ti misma, tu identidad y tu autoconfianza.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Pero no todas son malas noticias! Hay cosas que como mujeres hacemos que nos hacen resilientes y fuertes. Hay cosas inherentes a la feminidad que nos equipan para luchar contra ese cierre de ventana y vivir nuestra vida al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>El apoyo comunitario y social son factores enormes para abordar el estr\u00e9s y la angustia despu\u00e9s de los 40. Las mujeres tienden a ser mejores que los hombres formando grupos de amigas cercanos y significativos. Las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de mantener estas conexiones a lo largo de la vida, buscar apoyo y aceptar consejos de sus amigas. <ul><li>De hecho, en promedio, las amistades de las mujeres duran 16 a\u00f1os (lo que es 6 a\u00f1os m\u00e1s que la relaci\u00f3n rom\u00e1ntica promedio). Despu\u00e9s de los 55 a\u00f1os, la duraci\u00f3n promedio de las amistades femeninas es de 23 a\u00f1os.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li>Por naturaleza, las mujeres tienden a tener una mayor inteligencia emocional. Por lo tanto, si somos capaces de separarnos de la angustia inmediata, tenemos una mayor capacidad que los hombres para manejar nuestras propias emociones y responder a las emociones de los dem\u00e1s. <ul><li>Aunque cuando nuestras ventanas se cierran, a veces necesitamos el apoyo de otros, profesionalmente. Busca atenci\u00f3n de tu m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria, ginec\u00f3logo\/obstetra y profesionales de la salud conductual.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li>Mejora tus habilidades de afrontamiento: estas incluyen todo, desde centrarte en. <ul><li>Higiene del sue\u00f1o para mejorar el descanso: <ul><li>Acu\u00e9state y lev\u00e1ntate a la misma hora todos los d\u00edas.<\/li><li>Evita tu computadora, tel\u00e9fono, televisi\u00f3n y otras pantallas en la hora antes de acostarte.<\/li><li>Evita comidas pesadas cerca de la hora de dormir.<\/li><li>Evita el caf\u00e9, los refrescos o el t\u00e9 por la tarde. La cafe\u00edna puede afectarte hasta 8 horas despu\u00e9s de consumirla.<\/li><li>Mant\u00e9n tu dormitorio silencioso, fresco y oscuro. Usa un ventilador si te hace sentir m\u00e1s c\u00f3modo.<\/li><li>Busca apoyo de tu m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria para hablar sobre el sue\u00f1o y tu salud.<\/li><\/ul><\/li><li>\u00a1Bebe agua! Como hablamos, el hipot\u00e1lamo es menos sensible, por lo que es posible que no recibas las mismas se\u00f1ales de hambre o sed que en tus a\u00f1os anteriores.<\/li><li>Enf\u00f3cate en una dieta de alimentos integrales y la necesidad de ejercicio aer\u00f3bico; ambos no solo combaten las enfermedades mentales, sino que son claves para la longevidad, como se ve desde <a href=\"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/noticias\/longevity-for-women\/\"><strong>Presentaci\u00f3n del Dr. Klearman<\/strong><\/a>.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li>Desaf\u00eda el mito de que debes cuidar de todos antes que de ti mismo: prioriza tus necesidades, pide ayuda, haz cosas que te den placer.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras pienso en mi propio camino en la feminidad, hubo momentos en mi vida en los que ser mujer parec\u00eda casi imposible, y al acercarme a la menopausia, combinada con el futuro de educar a una hija adolescente, garantizo que habr\u00e1 m\u00e1s momentos en los que ser mujer parezca casi imposible. Pero hay cosas simples que podemos empezar a hacer hoy para acercarnos a una vida m\u00e1s saludable y larga:<\/p>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Conecta con las mujeres en tu vida, construye tu hermandad. <\/li>\n\n\n<li>\u00a1Chica, bebe agua!<\/li>\n\n\n<li>Enf\u00f3cate en mejorar tu sue\u00f1o.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas cosas pueden parecer peque\u00f1as o tontas, pero son pasos reales y tangibles para ayudarte a ser m\u00e1s saludable y feliz. Hay tanta belleza en ser mujer y tanta fortaleza. Los datos son claros. Somos resilientes.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En palabras de la psic\u00f3loga Tara Brach: \u201cEste acto revolucionario de tratarnos con ternura puede empezar a deshacer los mensajes aversivos de toda una vida\u201d.<\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tasas de prevalencia<\/strong><\/h3>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de experimentar depresi\u00f3n a lo largo de su vida (National Institute of Mental Health).<\/li>\n\n\n<li>Las tasas de depresi\u00f3n en mujeres a lo largo de su vida han aumentado en los \u00faltimos 50 a\u00f1os. <ul><li>1990: 61 % de las mujeres con 4 hijos padec\u00edan depresi\u00f3n.<\/li><li>En 2020, 251 de cada 1000 mujeres declararon sufrir depresi\u00f3n (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud).<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li>1 de cada 9 mujeres adultas ha experimentado un episodio depresivo en el \u00faltimo a\u00f1o (Instituto Nacional de Salud).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Trastornos de Ansiedad:<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tambi\u00e9n tienen m\u00e1s probabilidades que los hombres de ser diagnosticadas con trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de p\u00e1nico (Anxiety and Depression Association of America).<\/li>\n\n\n<li>Los estudios sugieren que las mujeres tienen casi el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar trastornos de ansiedad (Harvard Health Publishing).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tienen el doble de probabilidad de experimentar trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico; y son m\u00e1s propensas que los hombres a sentirse hipervigilantes, deprimidas y tener dificultades para sentir emociones, mientras que los hombres son m\u00e1s propensos a sentirse enojados y tener problemas con drogas o alcohol (American Psychiatric Association).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Trastornos de la alimentaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar trastorno por atrac\u00f3n en comparaci\u00f3n con los hombres (National Institute of Mental Health).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Suicidio:<\/strong><\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las mujeres tienen m\u00e1s probabilidades de intentar suicidarse pero menos probabilidades de morir por suicidio en comparaci\u00f3n con los hombres.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Susceptibilidades y Factores de Riesgo<\/strong><\/h3>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Influencias hormonales: <\/strong> Las fluctuaciones en los niveles de estr\u00f3geno y progesterona a lo largo del ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia pueden contribuir a alteraciones del estado de \u00e1nimo y exacerbar los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad.<\/li>\n\n\n<li><strong>Presiones Socioculturales: <\/strong> Las mujeres a menudo enfrentan expectativas sociales \u00fanicas relacionadas con la imagen corporal, los roles de cuidado y las aspiraciones profesionales, lo que puede contribuir al estr\u00e9s, la baja autoestima y los desaf\u00edos de salud mental.<\/li>\n\n\n<li><strong>Trauma y Violencia: <\/strong> Las mujeres son m\u00e1s propensas a experimentar violencia interpersonal, que incluye violencia dom\u00e9stica, agresi\u00f3n sexual y violencia de pareja, lo cual puede tener efectos profundos y duraderos en la salud mental.<\/li>\n\n\n<li><strong>Estigma y barreras para el acceso a la atenci\u00f3n: <\/strong> El estigma en torno a las enfermedades mentales, junto con las barreras sist\u00e9micas para acceder a los servicios de salud mental, pueden impedir que las mujeres busquen ayuda y reciban tratamiento oportuno para sus preocupaciones de salud mental.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 las mujeres son resilientes <\/strong><\/h3>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Apoyo social<\/strong> <ul><li>Las mujeres tienden a tener redes de apoyo social m\u00e1s s\u00f3lidas que los hombres, lo que puede ayudarles a afrontar situaciones dif\u00edciles y proporcionarles un sentido de conexi\u00f3n y pertenencia. Las mujeres suelen ser m\u00e1s propensas a buscar y mantener relaciones cercanas con amigos, familiares y otros sistemas de apoyo, lo que puede ayudarles en momentos dif\u00edciles.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li><strong>Inteligencia Emocional<\/strong> <ul><li>Las mujeres tienden a tener una inteligencia emocional m\u00e1s alta que los hombres, lo que significa que son mejores para identificar y gestionar sus propias emociones, y para responder a las emociones de los dem\u00e1s. Esto puede ayudar a las mujeres a sortear situaciones dif\u00edciles y a comunicarse eficazmente con otras personas, lo cual puede ser clave para la resiliencia.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li><strong>Estrategias de afrontamiento<\/strong> <ul><li>Las mujeres pueden ser m\u00e1s propensas a utilizar estrategias de afrontamiento adaptativas, como buscar apoyo social, resolver problemas y reinterpretar positivamente las situaciones, al enfrentarse a factores estresantes. Estas estrategias pueden ayudar a las mujeres a manejar el estr\u00e9s y lidiar con situaciones dif\u00edciles, lo que conduce a una mayor resiliencia.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li><strong>Experiencia con la adversidad:<\/strong> <ul><li>Las mujeres pueden tener m\u00e1s experiencia con la adversidad y las situaciones dif\u00edciles debido a factores sociales como la desigualdad de g\u00e9nero y la discriminaci\u00f3n. Esta experiencia puede ayudar a desarrollar resiliencia con el tiempo, ya que las mujeres aprenden a navegar y superar los desaf\u00edos.<\/li><\/ul><\/li>\n\n\n<li><strong>Factores biol\u00f3gicos:<\/strong> <ul><li>Existe cierta evidencia que sugiere que las hormonas y la neuroqu\u00edmica de las mujeres pueden contribuir a su resiliencia. Por ejemplo, la hormona oxitocina, que se libera durante el v\u00ednculo social y el estr\u00e9s, ha demostrado tener efectos reductores del estr\u00e9s en las mujeres.<\/li><\/ul><\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 pueden hacer las mujeres?<\/strong><\/h3>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ejercicio: <\/strong>El ejercicio aer\u00f3bico aumenta las endorfinas que pueden ayudar a aliviar el estr\u00e9s y promover la calma, Reduce la inflamaci\u00f3n \u2192 el ejercicio puede aumentar la serotonina y <\/li>\n\n\n<li><strong>Dormir <\/strong>Si bien las fluctuaciones hormonales pueden afectar el sue\u00f1o, el sue\u00f1o puede, en cierto modo, ser parte del ant\u00eddoto para muchos desaf\u00edos de humor y reducir el estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n<li><strong>Comer<\/strong> una dieta sana y equilibrada<\/li>\n\n\n<li><strong>Gestionar el estr\u00e9s <\/strong>Aprender t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s, como la meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n plena o la respiraci\u00f3n profunda, puede ayudar a reducir los niveles de estr\u00e9s y promover el bienestar mental.<\/li>\n\n\n<li><strong>Busca apoyo social <\/strong>o encuentra un trabajo, una pasi\u00f3n o un pasatiempo que te encante: la investigaci\u00f3n sugiere que las relaciones s\u00f3lidas y un sentido de prop\u00f3sito aumentado o renovado pueden mitigar en cierta medida el impacto de los problemas de salud conductual <\/li>\n\n\n<li><strong>Priorizar la salud reproductiva y sexual: <\/strong>Buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica ginecol\u00f3gica y de salud reproductiva regular puede ayudar a controlar afecciones que pueden contribuir a problemas de salud mental.<\/li>\n\n\n<li><strong>Desaf\u00eda el estigma: <\/strong>Reconocer que los problemas de salud mental son comunes y pueden afectar a cualquiera. Desafiar el estigma y promover discusiones abiertas sobre la salud mental puede ayudar a reducir la verg\u00fcenza y fomentar comportamientos de b\u00fasqueda de ayuda, que es exactamente lo que estamos haciendo hoy.<\/li>\n\n\n<li><strong>Busca ayuda <\/strong>Con\u00e9ctate con amigos, familiares y tu equipo de atenci\u00f3n para obtener apoyo, Comun\u00edcate con la l\u00ednea de programaci\u00f3n de Salud del Comportamiento (BH), habla con tu m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria, Tu Centro Hope, Fundaci\u00f3n Futuro Brillante<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/servicios\/salud-conductual\/paige-baker-braxton\/\"><strong>Dra. Paige Baker-Braxton<\/strong><\/a> es el Director de Salud Conductual Ambulatoria en <a href=\"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/servicios\/salud-conductual\/\"><strong>Salud Conductual de Vail Health<\/strong><\/a>. Ella es psic\u00f3loga cl\u00ednica de formaci\u00f3n, y la salud de la mujer es una pasi\u00f3n profesional y personal. Como psic\u00f3loga cl\u00ednica, anhela un mundo en el que las mujeres puedan sentirse seguras, empoderadas y libres para ser quienes son. Un mundo en el que busquen atenci\u00f3n de salud conductual para vivir una vida larga, con prop\u00f3sito y significativa, en lugar de responder a crisis o enfermedades mentales.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Understanding Prevalence, Susceptibilities, and Strategies for Well-being Below are the notes from Dr. Paige Baker-Braxton&#8217;s presentation on women&#8217;s behavioral health as part of Vail Health&#8217;s Flourish: A Springtime Celebration of Women&#8217;s Wellness event. 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