{"id":1819,"date":"2016-11-07T00:00:00","date_gmt":"2016-11-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealth.org\/taking-a-hit\/"},"modified":"2016-11-07T00:00:00","modified_gmt":"2016-11-07T07:00:00","slug":"recibiendo-un-golpe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/news\/taking-a-hit\/","title":{"rendered":"Recibiendo un golpe"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este art\u00edculo, escrito por Laura Bell, se public\u00f3 por primera vez en la edici\u00f3n de primavera de 2016 de la revista Vail Health Magazine, de VVMC. Se pueden obtener ejemplares gratuitos en los quioscos de todo el condado de Eagle.<\/em><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLevante la mano quien haya tenido una conmoci\u00f3n cerebral.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kim Greene, especialista en prevenci\u00f3n de lesiones de los Servicios de Trauma de VVMC, frecuentemente hace esta pregunta en salones de clase locales. Hace cinco a\u00f1os, se encontr\u00f3 con miradas perdidas y silencio. Pero hoy, en promedio, cinco estudiantes levantan t\u00edmidamente la mano. \u00bfHan aumentado tanto las conmociones cerebrales?<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cS\u00ed\u201d, dice Greene, \u201cy tambi\u00e9n lo ha hecho la conciencia\u201d. Los informes de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) muestran que la cantidad de conmociones cerebrales reportadas se ha duplicado en los \u00faltimos 10 a\u00f1os. La Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda ha informado que las visitas a la sala de emergencias por conmociones cerebrales en ni\u00f1os de entre 8 y 13 a\u00f1os se han duplicado y las conmociones cerebrales han aumentado un 200 por ciento entre los adolescentes de 14 a 19 a\u00f1os en la \u00faltima d\u00e9cada.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones cerebrales traum\u00e1ticas (LCT), m\u00e1s com\u00fanmente conocidas como conmociones cerebrales, est\u00e1n recibiendo mucha atenci\u00f3n \u00faltimamente. Cuando no se detectan, las conmociones cerebrales pueden resultar en da\u00f1o cerebral a largo plazo e incluso pueden ser mortales.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los datos son aleccionadores: se ha demostrado que las conmociones cerebrales deportivas acumuladas aumentan en un 39 por ciento la probabilidad de una lesi\u00f3n craneal catastr\u00f3fica que conduzca a una discapacidad neurol\u00f3gica permanente. Adem\u00e1s, seg\u00fan Head Case, una organizaci\u00f3n para ayudar a proteger a los j\u00f3venes atletas de los riesgos de conmociones cerebrales acumuladas no detectadas:<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 de cada 5 atletas de secundaria sufrir\u00e1 una conmoci\u00f3n cerebral deportiva durante la temporada.<\/li>\n\n\n<li>El 33 por ciento de los atletas de secundaria que sufren una conmoci\u00f3n cerebral deportiva reportan dos o m\u00e1s en el mismo a\u00f1o.<\/li>\n\n\n<li>Entre 4 y 5 millones de conmociones cerebrales ocurren anualmente, con un aumento entre los atletas de secundaria.<\/li>\n\n\n<li>El noventa por ciento de la mayor\u00eda de las conmociones cerebrales diagnosticadas no implican una p\u00e9rdida de conciencia.<\/li>\n\n\n<li>Se estima que 5.3 millones de estadounidenses viven con una discapacidad relacionada con una lesi\u00f3n cerebral traum\u00e1tica (CDC).<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debido a una mayor conciencia y, lo que es m\u00e1s importante, a un deseo de educar a estudiantes, padres locales, entrenadores y profesionales m\u00e9dicos se est\u00e1n uniendo para difundir informaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n, el reconocimiento y el tratamiento de las conmociones cerebrales.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando les pido a los estudiantes que han tenido conmociones cerebrales que compartan su experiencia con sus compa\u00f1eros, los estudiantes escuchan. Es la parte m\u00e1s efectiva de lo que hacemos (en cuanto a educaci\u00f3n)\u201d, dice Greene, director del cap\u00edtulo de inkFirst, una organizaci\u00f3n internacional sin fines de lucro que promueve la educaci\u00f3n y los recursos.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A trav\u00e9s del Centro M\u00e9dico del Valle de Vail, que administra la filial de ThinkFirst, Greene visita las escuelas del condado de Eagle, distribuye cascos de bicicleta gratuitos, imparte capacitaci\u00f3n sobre las conmociones cerebrales y ayuda a realizar las pruebas de referencia ImPACT (Evaluaci\u00f3n Inmediata Posconmocional y Pruebas Cognitivas) mediante una evaluaci\u00f3n neurocognitiva computarizada. Adem\u00e1s, realiza inspecciones de asientos de seguridad para ni\u00f1os en todo el condado y ofrece demostraciones pr\u00e1cticas sobre c\u00f3mo instalarlos correctamente y asegurar a los ni\u00f1os de manera segura.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien le apasiona difundir informaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n y seguridad de las lesiones cerebrales traum\u00e1ticas (LCT), esta no es la profesi\u00f3n que Greene habr\u00eda elegido originalmente. Su camino comenz\u00f3 cuando su hijo Jeremy, de entonces 16 a\u00f1os, conduc\u00eda su auto sin cintur\u00f3n de seguridad, su veh\u00edculo perdi\u00f3 el control y se estrell\u00f3 contra un \u00e1rbol. \u201cEra un juego de esperar y ver cada d\u00eda\u201d, dice. \u201cSu cerebro se mov\u00eda dentro de su cr\u00e1neo\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La palabra \u201cconmoci\u00f3n cerebral\u201d, que proviene del lat\u00edn, significa \u00absacudir violentamente\u00bb, que fue exactamente lo que le sucedi\u00f3 al cerebro de Jeremy. Durante tres meses y medio estuvo en coma y sin dar se\u00f1ales de vida.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando alguien est\u00e1 en coma, no se puede decir que en dos meses vaya a suceder algo en particular. Es d\u00eda a d\u00eda\u201d, dice.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora, a sus 32 a\u00f1os \u201415 a\u00f1os despu\u00e9s\u2014 Jeremy sigue tomando las cosas d\u00eda a d\u00eda. Aunque se gradu\u00f3 de la universidad, est\u00e1, como dice Greene, \u201cdefinitivamente discapacitado\u201d. Ya no puede conducir y tiene problemas de equilibrio y visi\u00f3n. Actualmente vive en casa, ya que necesita apoyo adicional.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A modo de ejemplo, Greene dice que su hijo necesita supervisi\u00f3n cuando hace cualquier cosa que implique varios pasos, como cocinar. Le cuesta manejar las funciones ejecutivas, como organizar su d\u00eda: \u00bfqu\u00e9 d\u00eda es hoy?, \u00bfqu\u00e9 tiene que hacer?, \u00bfd\u00f3nde tiene que estar?<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Clare Baker, de diecinueve a\u00f1os, exalumna de la Vail Mountain School (VMS), sabe bien de qu\u00e9 se trata. Se describe a s\u00ed misma como una adicta a las notas adhesivas y siempre est\u00e1 haciendo listas.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Baker sufri\u00f3 la primera de sus ocho a 10 conmociones cerebrales cuando estaba en segundo grado y se cay\u00f3 de 9 metros (30 pies) de un \u00e1rbol. Como gimnasta, su primer instinto fue extender el brazo para protegerse la cabeza. Si bien eso le rompi\u00f3 el brazo, Baker cree que si no lo hubiera hecho, estar\u00eda paralizada, ya que impact\u00f3 contra el suelo con una velocidad tan alta.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando lleg\u00f3 al hospital, estaba funcionando normalmente y respondiendo preguntas. Sin embargo, no tiene ning\u00fan recuerdo de las primeras horas de lo que sucedi\u00f3 despu\u00e9s de que \u201ccayera al suelo\u201d. \u201cNo estaba inconsciente, pero mi mente estaba esencialmente en blanco\u201d, dice. \u201cNo recuerdo nada y eso da mucho miedo. En mi mente, estuve muerta durante esas pocas horas\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al principio, la mam\u00e1 de Baker atribuy\u00f3 sus n\u00e1useas a los analg\u00e9sicos que le hab\u00edan recetado, pero sus instintos maternales se impusieron y, tras m\u00e1s ex\u00e1menes, a Clare le diagnosticaron una conmoci\u00f3n cerebral.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cHe aprendido que, despu\u00e9s de la primera conmoci\u00f3n cerebral, es m\u00e1s f\u00e1cil sufrir una segunda, luego una tercera y as\u00ed sucesivamente\u201d, dice Baker.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde segundo hasta s\u00e9ptimo grado, sufri\u00f3 cuatro conmociones cerebrales m\u00e1s, algunas m\u00e1s graves que otras, pero cada una contribuy\u00f3 colectivamente a los problemas que experimenta hoy. Antes de comenzar el und\u00e9cimo grado, Baker sufri\u00f3 una conmoci\u00f3n cerebral particularmente alarmante al caer en la parte superior de la estela mientras practicaba wakeboard.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cMe enganch\u00e9 con una arista y ca\u00ed al agua, que estaba como un espejo\u201d, dice. \u201cMe levant\u00e9 y camin\u00e9 y habl\u00e9 con normalidad, dijo mi pap\u00e1. Pero unas horas despu\u00e9s estaba en la ducha y el agua caliente \u2018me devolvi\u00f3 a la vida\u2019. No pod\u00eda recordar c\u00f3mo hab\u00eda llegado a la ducha\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCuando estaba en segundo grado, no era lo suficientemente mayor para darme cuenta de lo que era no recordar lo que hab\u00eda sucedido, pero esta vez ten\u00eda 16 a\u00f1os y no recordar era aterrador\u201d, dice, haciendo una pausa mientras elige sus palabras.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decidida a empezar su pen\u00faltimo a\u00f1o en VMS al d\u00eda siguiente, Baker estaba cansada y las luces le molestaban. Adem\u00e1s, su director atl\u00e9tico no le permitir\u00eda entrenar con el equipo de lacrosse hasta que recibiera la debida autorizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEso fue lo que despert\u00f3 mi inter\u00e9s en las conmociones cerebrales al pasar por todo el protocolo de regreso a mi deporte. Una cosa es sentarse en una habitaci\u00f3n oscura durante el verano hasta que te sientas mejor, pero otra muy distinta es cuando necesitas ser dado de alta. Me alegro de que los entrenadores me hayan hecho pasar por esto porque se preocuparon por mi bienestar\u201d, dice Baker.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora, como estudiante de segundo a\u00f1o en la Universidad de Colorado en Boulder, Baker estudia fisiolog\u00eda integral y espera convertirse en fisioterapeuta o asistente m\u00e9dico para ayudar a los atletas estudiantiles a regresar a sus deportes despu\u00e9s de una lesi\u00f3n cerebral.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fisioterapeuta de Howard Head Sports Medicine, Brittney Huntimer, especializada en conmociones cerebrales y tratamiento y manejo para el regreso al deporte, es una defensora de los deportes organizados tanto como de la educaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de lesiones. \u201cHay cosas maravillosas en los deportes organizados. Solo queremos que los ni\u00f1os est\u00e9n seguros\u201d, dice.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Huntimer se\u00f1ala que puede ser confuso para los padres que no est\u00e1n al tanto de las nuevas pautas sobre conmociones cerebrales; ella quiere que los padres formen parte del proceso y vean los resultados de las pruebas neurocognitivas.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstamos trabajando con profesionales de la salud, entrenadores, directores deportivos y otras personas del sistema escolar para asegurarnos de que los padres y los ni\u00f1os reciban la misma informaci\u00f3n\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cNo hace falta que sea un golpe muy fuerte en la cabeza para que se trate de una conmoci\u00f3n cerebral. Si recibes un golpe en la cabeza y presentas s\u00edntomas, tienes una conmoci\u00f3n cerebral\u201d, afirma, y agrega que en muchos eventos deportivos hay m\u00e9dicos, terapeutas y preparadores f\u00edsicos presentes en el lugar.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de participar en actividades deportivas, todos los atletas de secundaria del condado de Eagle deben recibir la autorizaci\u00f3n de un m\u00e9dico. Cada primavera, los m\u00e9dicos, fisioterapeutas y entrenadores deportivos del Vail Valley Medical Center y de The Steadman Clinic ofrecen voluntariamente su tiempo para realizar ex\u00e1menes m\u00e9dicos previos a la participaci\u00f3n de forma gratuita, con el fin de garantizar que todos los estudiantes-atletas est\u00e9n en condiciones de competir. A los estudiantes se les eval\u00faa la visi\u00f3n, la presi\u00f3n arterial y su salud general en cuanto al coraz\u00f3n y el sistema ortop\u00e9dico. Tambi\u00e9n se les realizan pruebas neurocognitivas de referencia, y a los estudiantes-atletas y a sus padres se les ofrece material educativo y la oportunidad de hablar con profesionales de la salud especializados en la prevenci\u00f3n de lesiones, el momento adecuado para regresar al deporte despu\u00e9s de una lesi\u00f3n y la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEn los 12 a\u00f1os que llevo realizando ex\u00e1menes m\u00e9dicos previos a la participaci\u00f3n deportiva, he conocido a un n\u00famero cada vez mayor de atletas y padres que quieren saber m\u00e1s sobre las conmociones cerebrales\u201d, dice Brandie Martin, entrenadora deportiva certificada en The Steadman Clinic y directora del programa de entrenamiento deportivo del Distrito Escolar del Condado de Eagle. \u201cTambi\u00e9n he observado un aumento en el n\u00famero de casos de conmociones cerebrales reportados, lo que podr\u00eda significar que nuestras iniciativas para educar a los atletas sobre el peligro de las conmociones cerebrales est\u00e1n surtiendo efecto\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEs importante que los ni\u00f1os tambi\u00e9n conozcan las se\u00f1ales\u201d, dice Greene. \u201cSi dos amigos est\u00e1n esquiando y uno de ellos se lastima, su compa\u00f1ero puede saber qu\u00e9 se\u00f1ales buscar. Es una de las cosas que ense\u00f1amos\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2015, Greene y su equipo de voluntarios educaron a m\u00e1s de 12,000 personas sobre lesiones cerebrales y de la m\u00e9dula espinal y donaron 1,142 cascos de bicicleta y esqu\u00ed a ni\u00f1os y adultos de la comunidad a trav\u00e9s del programa ThinkFirst de VVMC. Tambi\u00e9n ha formado un compromiso que pide a los ni\u00f1os y padres que firmen: una promesa formal de pensar primero, usar casco, abrocharse el cintur\u00f3n de seguridad y proteger su cerebro.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">VVMC ThinkFirst | vvmc.com\/thinkfirst | (970) 477-5166<\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ex\u00e1menes f\u00edsicos previos a la participaci\u00f3n en la preparatoria<\/strong><br><strong>S\u00e1bado 14 de mayo de 2016<br>Eagle Escuela Secundaria Valley de Gypsum<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8:00 AM \u2013 9:00 AM J\u00f3venes de primer ingreso<br>9:00 a. m. \u2013 10:00 a. m. Alumnos de primer a\u00f1o de secundaria (varones)<br>10:00 AM \u2013 12:30 AM Bachilleres (10.\u00ba, 11.\u00ba y 12.\u00ba grado)<br>1:00 p. m. \u2013 3:30 p. m. Alumnos de 10.\u00ba, 11.\u00ba y 12.\u00ba de secundaria (varones)<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ex\u00e1menes f\u00edsicos realizados por los m\u00e9dicos y el personal de The Steadman Clinic y del Vail Valley Medical Center.<\/li>\n\n\n<li>Pruebas de referencia de Impacto para estudiantes de primer a\u00f1o para concusiones.<\/li>\n\n\n<li>Referencias para atletas con problemas de salud.<\/li>\n\n\n<li>Educaci\u00f3n sobre conmociones cerebrales, prevenci\u00f3n de lesiones, regreso al deporte despu\u00e9s de una lesi\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Novatos entrantes: los ex\u00e1menes f\u00edsicos pueden tardar hasta 2 horas<br>Usa shorts, una camiseta (sujetador deportivo) y trae tu informaci\u00f3n de seguro actual.<br>Los atletas menores de 18 a\u00f1os deben ir acompa\u00f1ados por un tutor. Los formularios f\u00edsicos deben ser firmados y completados por un tutor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Written by Laura Bell this article was first published in VVMC&#8217;s Vail Health Magazine spring 2016 edition. Free copies are available at newsstands throughout Eagle County. &#8220;Raise your hand if you have had a concussion.&#8221; Kim Greene the injury prevention specialist for VVMC&#8217;s Trauma Services frequently asks this question in local classrooms. 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