Las hormonas son mensajeros qu\u00edmicos que mantienen el cuerpo funcionando. Desde la regulaci\u00f3n del metabolismo y los ciclos de sue\u00f1o hasta el control de la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y el deseo sexual, son clave para el funcionamiento del cuerpo, o su mal funcionamiento. \u00bfSufre de bochornos? Esa es f\u00e1cil, \u00e9chales la culpa a las hormonas. Pero la fatiga, la piel seca, los problemas de sue\u00f1o, el ritmo card\u00edaco, la ansiedad, el aumento de peso, el estre\u00f1imiento y mucho m\u00e1s pueden verse afectados por los cambios hormonales.
Si bien hay numerosas hormonas en el cuerpo, hay varias que tienen un gran impacto, incluida la hormona tiroidea tiroxina, el estr\u00f3geno, la testosterona y la vitamina D; s\u00ed, la vitamina D es una hormona.<\/p>\n\n\n
Tiroxina<\/strong><\/p>\n\n\n La Dra. Rebecca Adochio, endocrin\u00f3loga de Vail Health, dice que cualquier cambio hormonal que veamos con la edad puede comenzar a desarrollarse en diferentes momentos para diferentes individuos. La edad promedio de la menopausia en EE. UU. es 51 a\u00f1os, pero com\u00fanmente ocurre entre los 40 y 50 a\u00f1os. El hipotiroidismo es m\u00e1s com\u00fan en mujeres mayores de 60 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n \u201cTanto hombres como mujeres pueden experimentar cambios en la funci\u00f3n tiroidea\u201d, explica el Dr. Adochio. \u201cAunque vemos un aumento en la disfunci\u00f3n tiroidea con la edad, no se considera parte del proceso normal de envejecimiento\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n Muchas personas pueden presentar una tiroides hiperactiva o, m\u00e1s com\u00fanmente, hipoactiva relacionada con una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, dice el Dr. Adochio, junto con una exposici\u00f3n infecciosa o ambiental, algo que pudo haber ocurrido d\u00e9cadas atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n Una disminuci\u00f3n en la funci\u00f3n tiroidea puede provocar letargo, estre\u00f1imiento, intolerancia al fr\u00edo, piel seca y un modesto aumento de peso.<\/p>\n\n\n \u201cEstos s\u00edntomas ciertamente pueden desarrollarse debido a causas no tiroideas, pero si una persona ha notado tales cambios, debe discutirlos con su proveedor m\u00e9dico y considerar pruebas de funci\u00f3n tiroidea\u201d, dice el Dr. Adochio.<\/p>\n\n\n Un tiroides hiperactivo tambi\u00e9n puede provocar fatiga y agotamiento, junto con debilidad muscular, frecuencia card\u00edaca r\u00e1pida, ansiedad, temblores, intolerancia al calor y p\u00e9rdida de peso. Estr\u00f3geno y Testosterona<\/strong><\/p>\n\n\n El estr\u00f3geno es producido por los ovarios y est\u00e1 regulado por la gl\u00e1ndula pituitaria. A medida que una mujer envejece, los ovarios eventualmente dejan de producir estr\u00f3geno y \u00f3vulos, lo que se conoce como menopausia.<\/p>\n\n\n \u201cEsto es parte del proceso natural de envejecimiento, pero puede provocar muchos s\u00edntomas indeseables en las mujeres, como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, ca\u00edda del cabello y cambios en la composici\u00f3n corporal\u201d, explica.<\/p>\n\n\n Los hombres tambi\u00e9n tienen estr\u00f3geno, que proviene principalmente de la conversi\u00f3n de testosterona en estr\u00f3geno. La testosterona es producida principalmente por los test\u00edculos en los hombres, pero tambi\u00e9n hay producci\u00f3n por los ovarios en las mujeres y por las gl\u00e1ndulas suprarrenales en hombres y mujeres.<\/p>\n\n\n Hipogonadismo<\/strong><\/p>\n\n\n \u201cAunque los hombres pueden desarrollar hipogonadismo \u2013p\u00e9rdida en la producci\u00f3n de testosterona\u2013 debido a diversas causas, esto no forma parte del proceso natural de envejecimiento y la mayor\u00eda de los hombres continuar\u00e1n produciendo testosterona a lo largo de su vida\u201d, explica el Dr. Adochio.<\/p>\n\n\n El Dr. Melvin Stjernholm, especialista en endocrinolog\u00eda de la cl\u00ednica de Vail\u2019s Health en Frisco, afirma que los s\u00edntomas del hipogonadismo pueden incluir una disminuci\u00f3n del inter\u00e9s sexual o de la libido. La fatiga y la p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n suelen asociarse con la disminuci\u00f3n o p\u00e9rdida de testosterona; existen muchas causas.<\/p>\n\n\n El hipot\u00e1lamo se encuentra encima de la hip\u00f3fisis en el cerebro. La hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) se produce para estimular a la hip\u00f3fisis a producir la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH). En las mujeres, la FSH y la LH estimulan a los ovarios a producir \u00f3vulos y a generar estr\u00f3geno, testosterona y progesterona. En los hombres, estimulan al test\u00edculo a producir testosterona y esperma.<\/p>\n\n\n \u201cSi el hipot\u00e1lamo no funciona correctamente, los ovarios y los test\u00edculos tampoco lo har\u00e1n\u201d, dice el Dr. Stjernholm. \u201cLa GnRH tiene un ciclo que hace que sus niveles aumenten y disminuyan durante el d\u00eda y la noche. Si hay exceso de estr\u00e9s, este ciclo puede ser normal, lo que lleva a una disminuci\u00f3n de la FSH\/LH y deficiencia de testosterona\u201d. Los hombres j\u00f3venes en sus 40 a menudo presentan disminuci\u00f3n de la libido; la p\u00e9rdida de inter\u00e9s sexual a veces se asocia con fatiga y disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n, dice el Dr. Stjernholm.<\/p>\n\n\n Las mediciones de testosterona total y testosterona libre pueden ayudar a diagnosticar el hipogonadismo. Si son bajas, las mediciones determinar\u00e1n si el problema es el hipot\u00e1lamo, la hip\u00f3fisis o el test\u00edculo. Medicamentos como los narc\u00f3ticos y los corticosteroides -cortisona o prednisona- pueden disminuir los valores de GnRH y alterar el ciclo normal.<\/p>\n\n\n Vitamina D<\/strong><\/p>\n\n\n La vitamina D es una hormona importante que producimos principalmente por la exposici\u00f3n al sol, pero el Dr. Adochio dice que la disminuci\u00f3n de la vitamina D relacionada con la edad se debe a varios factores. Los niveles bajos de vitamina D no solo afectan la calidad de los huesos, sino que tambi\u00e9n pueden provocar fatiga, debilidad muscular, disminuci\u00f3n de la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y un mayor riesgo de ca\u00eddas debido a la inestabilidad, entre otros efectos.<\/p>\n\n\n \u201cA medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve m\u00e1s delgada y nuestra capacidad para producir vitamina D a partir de la exposici\u00f3n al sol disminuye\u201d, explica. \u201cAdem\u00e1s, tendemos a evitar la exposici\u00f3n al sol, ya sea cubriendo nuestra piel o usando protector solar, lo que bloquear\u00e1 nuestra capacidad para producir vitamina D\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n Cu\u00e1ndo ver a los expertos<\/strong><\/p>\n\n\n Los cambios parecen inevitables, entonces, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer? El Dr. Adochio dice que el mejor enfoque es mantener un estilo de vida saludable y buscar una evaluaci\u00f3n de tu proveedor m\u00e9dico cuando no te sientas bien.<\/p>\n\n\n \u201cLa disfunci\u00f3n tiroidea normalmente requiere tratamiento m\u00e9dico y supervisi\u00f3n por parte de un profesional de la salud\u201d, dice.<\/p>\n\n\n La terapia de reemplazo hormonal es una opci\u00f3n para tratar los s\u00edntomas de la menopausia en algunas mujeres, pero otras no son consideradas buenas candidatas. La Dra. Adochio dice que la decisi\u00f3n sobre la terapia de reemplazo hormonal debe incluir una discusi\u00f3n detallada sobre los pros y los contras de la terapia para cada individuo.<\/p>\n\n\n \u201cTambi\u00e9n existen terapias no hormonales que pueden ayudar; algunas mujeres encuentran que ciertos alimentos y modificaciones en la dieta pueden ayudar a aliviar sus s\u00edntomas\u201d, dice. \u201cCreo que es una buena idea evaluar la deficiencia de vitamina D, especialmente en personas que viven en latitudes m\u00e1s altas, tienen la piel m\u00e1s oscura o evitan la exposici\u00f3n al sol\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n Y para los hombres que lidian con cambios en la testosterona, el Dr. Stjernholm sugiere una visita al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n \u201cSi tienes s\u00edntomas de disminuci\u00f3n del deseo sexual, disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n y letargo, una medici\u00f3n de testosterona puede ser \u00fatil para determinar la causa de los s\u00edntomas\u201d, dice. \u201cSi es baja, consultar a un endocrin\u00f3logo puede ser \u00fatil para resolver el problema\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n
\u201cSin embargo, los pacientes de edad avanzada pueden no presentar ninguno de estos s\u00edntomas aparte de la fatiga\u201d, dice el Dr. Adochio, \u201cy por lo tanto, a menudo se le conoce como hipertiroidismo ap\u00e1tico\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n
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