{"id":1101,"date":"2016-11-07T00:00:00","date_gmt":"2016-11-07T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vailhealth.org\/vail-valley-hikes-bikes\/"},"modified":"2016-11-07T00:00:00","modified_gmt":"2016-11-07T07:00:00","slug":"caminatas-y-ciclismo-en-el-valle-de-vail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vailhealth.org\/es\/news\/vail-valley-hikes-bikes\/","title":{"rendered":"Caminatas y Bicicletas en el Valle de Vail"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La madre naturaleza es muy, muy generosa con el valle de Vail. No solo est\u00e1 rodeado por las escarpadas y hermosas Monta\u00f1as Rocosas, sino que hay una gran cantidad de senderos que serpentean entre los picos y valles de esas mismas monta\u00f1as. Desde Eagle hasta East Vail, hay muchas opciones para quienes deseen recorrer las colinas a pie o en bicicleta. Aqu\u00ed est\u00e1 nuestro top 5, cuidadosamente seleccionado.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Caminatas en Vail Valley<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre caminatas locales o para obtener indicaciones para llegar al inicio del sendero, llame al Servicio Forestal de EE. UU. al 970.827.5715.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sendero Gore Creek<\/strong><br><em><strong>Este de Vail<\/strong><\/em><br>En verano, el Gore Creek Trail es un gran sendero intermedio. Como cualquier sendero en East Vail, comienza con una pendiente recta como un acantilado. Finalmente, se nivela siguiendo el arroyo, que est\u00e1 rodeado de un hermoso paisaje. Si eres ambicioso, puedes caminar hasta Frisco. En invierno, es genial para un circuito de 45 minutos al otro lado del arroyo, o m\u00e1s largo si quieres pasar el desv\u00edo y dar la vuelta. Tienes que pasar por debajo de la carretera para llegar al sendero, pero una vez que comienzas a subir, no puedes escuchar el ruido de la carretera.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cougar Ridge a Lionshead Rock <\/strong><br><em><strong>Minturn<\/strong><\/em><br>Llena de arbustos de bayas que florecen de manera exclamatoria, esta caminata cl\u00e1sica ofrece excelentes vistas de Minturn desde la cima de Lionshead Rock. Es buena para invitados de fuera de la ciudad, ya que el ascenso es moderado con muchos puntos para detenerse a lo largo del camino, tanto para descansar como para disfrutar de las vistas. El sendero es ancho y est\u00e1 bien mantenido.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Monta\u00f1a Prado<\/strong><br><em><strong>Minturn<\/strong><\/em><br>Meadow Mountain ofrece muchos senderos en verano e invierno. En verano puedes quedarte en el ancho sendero Meadow Mountain Trail o puedes dirigirte a los senderos Grouse Lake o West Grouse Lake. Encontrar\u00e1s excelentes prados alpinos floridos, as\u00ed como algunos cruces de r\u00edos f\u00e1ciles. Usa protector solar.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recolector de bayas<\/strong><br><em><strong>Vail Mountain<\/strong><\/em><br>Esta ruta es ideal tanto para quienes caminan solos como para familias y senderistas empedernidos. Con algo m\u00e1s de 5 km de longitud, el sendero recorre la monta\u00f1a Vail de arriba abajo. Numerosas curvas cerradas te llevan a trav\u00e9s de los \u00e1rboles y cruzando algunos arroyos. Lo mejor es que puedes hacer una caminata de ida y vuelta o ir en un solo sentido y subir o bajar en el telef\u00e9rico Eagle Bahn. (Funciona tanto en verano como en invierno.)<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cascada Booth<\/strong><br><em><strong>Este de Vail<\/strong><\/em><br>Una caminata moderada y agradable, Booth Falls es tambi\u00e9n una excelente opci\u00f3n para invitados de fuera de la ciudad, aunque podr\u00edan considerarla \u00e9pica dependiendo de qu\u00e9 tan adaptados est\u00e9n. El hermoso paisaje no decae en las m\u00e1s de 3.2 kil\u00f3metros hasta llegar a las cascadas. Puedes seguir caminando desde ese punto o las cascadas son un buen punto de retorno cuando buscas una caminata m\u00e1s corta.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vail Valley Bikes<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conocer las ubicaciones de los puntos de partida y las indicaciones detalladas, visita www.vailvelo.com.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El Sendero del Norte<\/strong><br><em><strong>Bale<\/strong><\/em><br>Para\u00edso de senderos singletrack con excelentes vistas de Vail Mountain, Gore Range y Vail propiamente dicho. Hay una mezcla de subidas graduales y descensos pronunciados. Se puede usar como un recorrido de ida y vuelta o como un bucle largo para ciclistas avanzados.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dos Alces<\/strong><br><em><strong>Vail Mountain a Minturn<\/strong><\/em><br>Este es un emocionante paseo de d\u00eda completo que solo debe ser intentado por ciclistas experimentados. Ofrece vistas del Monte Holy Cross y el Monte Jackson en la cima de la ascensi\u00f3n. Despu\u00e9s de una ardua subida por Mill Creek Road, pasando la base de la silla 10, girar\u00e1s a la izquierda y saldr\u00e1s del \u00e1rea de esqu\u00ed. (Aqu\u00ed es donde el recorrido se pone realmente interesante). Desde all\u00ed, sigue un singletrack fluido a trav\u00e9s de los Vail's Back Bowls, seguido de un descenso t\u00e9cnico y rocoso hacia Minturn. Regresa a Vail por carretera o llama a un amigo para que te recoja.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cementerio<\/strong><br><em><strong>\u00c1guila<\/strong><\/em><br>Una gran ruta de principios de temporada. Boneyard se \"seca\" del invierno bastante r\u00e1pido. Una inclinaci\u00f3n bastante sostenida y a la vez manejable con vistas panor\u00e1micas y bosques de enebros. Hay excelentes vistas de Red Canyon. Sigue el sendero \u00fanico de ida y vuelta o elige regresar por el camino de tierra que va paralelo al sendero o a Redneck Ridge.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Allie's Way\/Village a Village\/Arrowhead Mountain Trail<\/strong><br><em><strong>Cerro Beaver Creek<\/strong><\/em><br>Sube a la monta\u00f1a por el camino principal y toma Allie's Way no muy lejos de los establos de caballos.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este sendero relajado atraviesa la Monta\u00f1a Beaver Creek de este a oeste, cruzando pistas de esqu\u00ed y pasando por debajo de telesillas. El ciclopista de tierra suave es bueno incluso para principiantes. El sendero poco utilizado de la Monta\u00f1a Arrowhead es un descenso rugiente en zigzag hacia Arrowhead Village.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bucle A-10<\/strong><br><em><strong>Edwards<\/strong><\/em><br>Un ascenso de 60 minutos es todo lo que separa el bullicio del fondo del valle y el medio de la nada. El A-10 Loop ofrece vistas geniales de la cordillera de Nueva York. Comienza en Riverwalk y dir\u00edgete al este por la autopista 6 hasta Arrowhead Drive, atravesando el \u00e1rea de esqu\u00ed por caminos de doble v\u00eda, senderos de una sola v\u00eda (singletrack) y caminos de servicio. Las hermosas vistas no paran. Un r\u00e1pido descenso te devuelve a Edwards a trav\u00e9s de jardines de rocas, un bosque de pinos y arboledas de \u00e1lamos temblones. S\u00e9 amable con tus manos: los dedos se llevan la peor parte en este descenso.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a1Pilotos, listos!<\/strong><br>Hay varias series de carreras en el Valle de Vail. El evento m\u00e1s extenso, The Westin Athletic Club Mountain Bike Series, presentado por Vail Valley Medical Center y East West Resorts, ofrece siete carreras de bicicleta de monta\u00f1a de entre tres y 18 millas, para todas las categor\u00edas de ciclistas. Desde ni\u00f1os y principiantes hasta expertos y profesionales, todos son bienvenidos a participar. Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre las carreras, visita <a href=\"http:\/\/www.vailrec.com\" target=\"_blank\">www.vailrec.com<\/a>.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Marquen sus calendarios<\/h2>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BICICLETA DE MONTA\u00d1A CORTA DE RESORTE EN CIRCUITO CERRADO <\/strong><br>25 de abril Eagle Recinto ferial Eagle <br>2 de mayo de 2024, Rancho Eagle, Wolcott<br>9 de mayo Maloit Park Minturn<br>15 de mayo \u00e1rea base de Beaver Creek<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>CLUB ATL\u00c9TICO EN EL WESTIN MOUNTAIN BIKE SERIES<\/strong> Presentado por Vail Valley Medical Center y East West Resorts. Consulta el sitio web del Vail Recreation District para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>23 de mayo Eagle Ranch Classic Eagle<\/strong><br>La carrera Eagle Ranch Classic llevar\u00e1 a los corredores de 8 a\u00f1os en adelante por los caminos para todoterreno y las senderos estrechos que rodean el inicio del sendero 4 de Julio en el rancho Eagle, con distancias que van desde las 3,5 millas para los corredores juveniles hasta las 12 millas para los corredores profesionales y expertos.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6 de junio Hammer in the Hay Wolcott<\/strong><br>The Hammer in the Hay llevar\u00e1 a los corredores de 8 a\u00f1os en adelante a trav\u00e9s de los campos que rodean la ganader\u00eda en funcionamiento, con distancias que van desde 4 millas para los corredores j\u00f3venes hasta 16 millas para los corredores profesionales y expertos.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Junio 20 Davos Dash Vail<\/strong><br>Davos Dash, un desaf\u00edo emocionante, es la carrera de bicicleta de monta\u00f1a de mayor duraci\u00f3n en el \u00e1rea. Se celebra en Davos Road para ciclistas de 8 a\u00f1os en adelante. Es un recorrido de 5.6 kil\u00f3metros pr\u00e1cticamente en l\u00ednea recta cuesta arriba.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11 de julio Vail Grind Vail<\/strong><br>The Vail Grind tendr\u00e1 participantes de 8 a\u00f1os en adelante compitiendo en senderos de singletrack de 1.5 a 16 millas en Vail Mountain.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>25 de julio por confirmar<\/strong><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1 de agosto: Boneyard Brawl Eagle <\/strong><br>La Boneyard Brawl contar\u00e1 con participantes de 8 a\u00f1os en adelante que recorrer\u00e1n entre 2,6 y 16,5 millas por caminos de la Oficina de Administraci\u00f3n de Tierras y senderos de una sola v\u00eda en Eagle. Los corredores adultos subir\u00e1n por Bellyache Road y luego bajar\u00e1n por el sendero East Eagle, mientras que los j\u00f3venes subir\u00e1n por Bellyache Road y atravesar\u00e1n la parte baja del sendero Boneyard.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>15 de agosto Beaver Creek Blast Beaver Creek<\/strong><br>El Beaver Creek Blast es tradicionalmente la \u00faltima carrera de la Serie de Bicicleta de Monta\u00f1a y se lleva a cabo en la base de la Monta\u00f1a Beaver Creek. Los ganadores de la serie se anunciar\u00e1n en la fiesta posterior.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Carrera de ciclocross VRD<\/strong><br>12 de Septiembre Maloit Park Minturn<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>SERIE DE TRAIL RUNNING<\/strong><br>19 de mayo: Boneyard Boogie Eagle<br>16 de junio Solsticio de Verano Carrera de Senderos Beaver Creek<br>7 de julio Subida a la Colina Vail, Villa Vail<br>22 de julio Marat\u00f3n de Vail Vail Village<br>5 de agosto Carrera por senderos en Lionshead<br>26 de agosto 10K @ 10,000 pies y 5K Lionshead<br>16 de septiembre EverGold Trail 10K y 5K Club de Golf Vail<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mother Nature is very very good to the Vail Valley. Not only is it surrounded by the jagged and beautiful Rockies there are a host of trails snaking through the peaks and valleys of those very mountains. 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